長時間のフライトや夜行バス、新幹線の移動で、うとうとした瞬間に首がカクンと前に倒れて目が覚めてしまう。そんな経験はないでしょうか。座ったまま眠ろうとすると、頭の重さを支えるものがなく、なかなか落ち着いた姿勢になれません。そこで旅の持ち物として定番になっているのが、首まわりを支えるネックピローです。
ただ、ネックピローには低反発素材のU字型、空気でふくらませるエアータイプ、細かいビーズが入ったタイプ、首に巻きつけるタイプなど、いくつもの種類があります。ネックピローのおすすめは「使い心地」と「持ち運びやすさ」のどちらを重視するかで変わります。
この記事では、ネックピローのタイプごとの違い、選ぶときのチェックポイント、メーカー公式サイトで仕様を確認できる主な商品の特徴を比較しながら解説します。スーツケースや手荷物にどう収めるかもあわせて紹介します。
ネックピローの主な4つのタイプ
ネックピローは、中に入っている素材と形によって、大きく4つのタイプに分けられます。まずは特徴を表で比べてみましょう。
| タイプ | 特徴 | 持ち運びやすさ | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 低反発（メモリーフォーム） | ゆっくり沈んで形が合い、支えがしっかりしている | かさばりやすい（圧縮ケース付きもある） | 長距離フライトで使い心地を重視する人 |
| エアー（空気注入式） | 空気の量で硬さを調整でき、抜けば小さくたためる | とても持ち運びやすい | 荷物を減らしたい人、LCCの重さ制限が気になる人 |
| ビーズ（微粒子ビーズ） | 細かいビーズが動いて首の形に沿いやすい | ふつう（つぶれにくい） | やわらかいフィット感が好きな人 |
| 巻きつけ型 | 首に巻くタイプで、内部の支えで頭を横から支える | 薄く軽いものが多い | U字型が合わなかった人、横に頭を傾けて眠る人 |
低反発タイプ：しっかり支えたい人に
低反発（メモリーフォーム）のネックピローは、体温や重さでゆっくり沈み、首の形に合わせて形が変わるのが特徴です。支えがしっかりしているぶん、長時間の移動で使い心地を重視する方に向いています。一方で、ほかのタイプに比べてかさばりやすく、手荷物の中で場所を取りやすいのが弱点です。最近は、付属の収納ケースで小さく圧縮できるものもあります。
エアータイプ：荷物を減らしたい人に
エアータイプは、空気を吹き込んでふくらませて使うネックピローです。空気を抜けば手のひらほどの大きさにたためるため、荷物をできるだけ減らしたい方に向いています。空気の量で硬さを調整できるのも利点です。ただし、表面の素材によっては肌ざわりがひんやりしたり、汗で蒸れたりすることがあるため、布製のカバーが付いているものを選ぶと快適に使いやすくなります。
ビーズタイプ：やわらかいフィット感が好きな人に
微粒子ビーズが入ったネックピローは、ビーズが動いて首まわりの形に沿いやすいのが特徴です。もちもちとしたやわらかい使い心地が好みの方に向いています。支えの強さは低反発タイプほどではないものの、首だけでなく腰や背中に当てるクッションとして使える商品もあります。
巻きつけ型：U字型が合わなかった人に
巻きつけ型は、マフラーのように首に巻いて使うタイプです。内側に支えの芯が入っていて、頭を傾けたい側に芯を当てて使います。U字型だと首の後ろが押されて落ち着かない、という方が試してみる価値のあるタイプです。薄く軽いものが多く、持ち運びやすさにも優れています。
ネックピローを選ぶときの5つのチェックポイント
1. 移動時間と乗り物
1〜2時間程度の国内線や新幹線なら、持ち運びやすいエアータイプや巻きつけ型でも十分なことが多いでしょう。半日近くかかる長距離の国際線や夜行バスでは、支えのしっかりした低反発タイプが候補になります。「どれくらいの時間、座ったまま眠りたいか」から逆算して選ぶのがポイントです。
2. 持ち運ぶときの大きさ
ネックピローは、使う時間よりも持ち歩く時間のほうが長い道具です。旅先で観光している間も荷物になるため、収納ケースの有無や、たたんだときの大きさを確認しておきましょう。スーツケースやバッグの持ち手に取り付けられるクリップやカラビナが付いていると、手がふさがらず便利です。
3. 前に倒れるのを防ぐ工夫があるか
座ったまま眠ると、頭が横だけでなく前に倒れることもあります。あごの下を支える形のものや、ストラップで高さを調整できるものなど、前への倒れ込みにも配慮した作りの商品もあります。眠っているときに首が前に倒れて目が覚めやすい方は、こうした機能をチェックしてみてください。
4. カバーが洗えるか
ネックピローは肌に直接触れるため、汗や皮脂で汚れやすいアイテムです。カバーを取り外して洗濯できるか、本体ごと洗えるかを確認しておくと、清潔に使い続けやすくなります。
5. 肌ざわりと通気性
夏場の移動や、暖房の効いた機内では首まわりが蒸れやすくなります。フリースのようなやわらかい素材は肌ざわりがよい一方、暑さを感じることもあります。通気性のよい生地やメッシュ素材を使ったものも選択肢に入れてみましょう。
迷ったら「移動時間が長いなら低反発」「荷物を減らしたいならエアーか巻きつけ型」「カバーが洗えるもの」の3つを基準に選ぶと失敗しにくくなります。
ネックピローのおすすめ商品の特徴を比較
ここからは、メーカーの公式サイトで仕様を確認できたネックピローの特徴を紹介します。価格や在庫は変わることがあるため、最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
Cabeau「The Neck’s Evolution S3」：低反発で支えを重視したい人に
トラベルピローを手がけるブランドCabeau（カブー）の「The Neck’s Evolution S3」は、低反発のメモリーフォームを使ったネックピローです。公式サイトでは、頭を支える位置を調整できる「HeadCatch」ストラップ、飛行機の座席などに取り付けられるシートストラップ、取り外して洗濯機で洗えるカバーを備えていることが紹介されています。付属の収納ケースに入れると元の大きさの約3分の1まで小さくまとめられ、ケースのクリップで荷物に取り付けられる点も特徴です。なお公式サイトでは、圧縮した状態で1か月以上保管すると元の形に戻りにくくなる可能性があるとして注意を呼びかけています。詳しくはCabeau公式サイトの商品ページで確認できます。
Trtl「Trtl Travel Pillow」：巻きつけ型の定番
トラベル用品ブランドTrtl（タートル）の「Trtl Travel Pillow」は、首に巻きつけて使うタイプのネックピローです。公式サイトによると、内部の支えで頭と首を支える作りで、生地にはやわらかいフリース素材が使われています。内部の支えを取り出せば、洗濯機の冷水（30℃）で洗えると案内されています。撥水性のある生地の収納袋が付属し、カラビナでバッグに取り付けられます。お手入れの方法はTrtl公式サイトの商品ページにまとめられています。
無印良品「フィットするネッククッション」：ビーズのやわらかさが好きな人に
無印良品の「フィットするネッククッション」は、微粒子ビーズとストレッチ素材のカバーを使ったビーズタイプのネッククッションです。運営会社の良品計画の発表では、ベルトで固定して首に使うだけでなく、腰に巻いて使うこともできると案内されています。飛行機だけでなく、車や電車での長距離移動や、自宅でのリラックスタイムにも使いやすい商品です。サイズやカラーの展開は無印良品の公式ネットストアでご確認ください。
Pack All「ネックピロー エアータイプ」：軽さと手軽さ重視の人に
旅行用の収納グッズを扱うPack Allの「ネックピロー エアータイプ」は、空気を入れて使うネックピローです。公式サイトの商品仕様では、展開時のサイズが約28×33cm、素材はポリエステルと案内されています。空気を抜けば小さくまとまるため、手荷物をできるだけ軽くしたい方や、LCCの機内持ち込みの重さ制限が気になる方に向いています。
ネックピローの口コミの傾向
ネックピローについての口コミを見ると、タイプごとに評価のポイントが分かれる傾向があります。
低反発タイプは、支えがしっかりしていて長時間の移動で使いやすいと評価する声が多い一方、かさばって持ち歩くのが大変だという声も目立ちます。収納ケースで圧縮できるものを選んで、この悩みを解決している人が多いようです。
エアータイプは、使わないときに小さくたためる手軽さを評価する声が多く見られます。その反面、ふくらませる手間や、空気が少しずつ抜けてくることを気にする声もあります。
巻きつけ型は、U字型が合わなかった人から首の横をしっかり支えられると評価する声がある一方、慣れるまでは巻き方や芯の位置の調整に戸惑うという声も見られます。ビーズタイプは、やわらかいフィット感を好む声が多く、移動中だけでなく自宅でも使っているという人もいます。
ネックピローの持ち運び方と機内での使い方
ネックピローは、空港で手荷物を預けたあとに機内で使うものなので、預け入れるスーツケースではなく、機内に持ち込む手荷物に入れておくのが基本です。うっかりスーツケースに入れて預けてしまうと、機内で使えなくなってしまいます。
持ち運ぶときは、収納ケースのクリップやカラビナで機内持ち込みのバッグに取り付けておくと、手荷物の中のスペースを使わずに済みます。エアータイプなら空気を抜いてたたみ、バッグの外ポケットに入れておけば、搭乗後すぐに取り出せます。
ネックピローとあわせて、機内に持ち込むバッグや移動中の小物もまとめて見直したい方には、MILESTO（ミレスト）という選択肢もあります。BRUNO株式会社の旅行用品ブランドで、スーツケースやボストンバッグ、バックパックのほか、パッキング用のポーチやアイマスク、ピローまで展開しています。旅の持ち物を同じブランドでそろえやすいのが特徴です。詳しい内容は公式サイトで確認できます。
旅行の準備をするときは、ネックピローのほかにアイマスクや耳栓など、移動中に使う物をまとめておくと忘れにくくなります。国内・海外の旅行で必要な持ち物は、次のチェックリストの記事でまとめています。
座席のヘッドレストに取り付けるタイプのネックピローを使う場合は、後ろの席の人の迷惑にならないよう注意しましょう。また、離着陸時など、客室乗務員から指示があったときはそれに従ってください。
ネックピローに関するよくある質問
Q. ネックピローは飛行機以外でも使えますか？
A. 新幹線や夜行バス、車の助手席など、座ったまま休む場面で使えます。ビーズタイプのように、首だけでなく腰や背中のクッションとして使える商品もあります。
Q. 低反発とエアー、どちらを選べばいいですか？
A. 長距離フライトで使い心地を優先するなら低反発、荷物の少なさや軽さを優先するならエアーが向いています。迷う場合は、移動時間の長さと、旅行中にネックピローを持ち歩く時間の長さを比べて決めるとよいでしょう。
Q. ネックピローはどうやって洗えばいいですか？
A. 洗い方は商品によって異なります。カバーだけを外して洗えるもの、内部の支えを取り出せば本体を洗えるものなどがあるため、購入した商品の説明に従ってお手入れしてください。
Q. 子ども用のネックピローはありますか？
A. 子ども向けのサイズで作られたネックピローもあります。大人用は子どもの首には大きすぎて合わないことがあるため、子ども用として案内されている商品を選ぶのがおすすめです。
まとめ｜ネックピローは「移動時間」と「持ち運びやすさ」で選ぶ
ネックピローのおすすめの選び方をおさらいしましょう。
- しっかり支えたいなら低反発、荷物を減らしたいならエアー、やわらかさ重視ならビーズ、U字型が合わないなら巻きつけ型
- 移動時間の長さと乗り物から、必要な支えの強さを考える
- 収納ケースの有無や、バッグに取り付けられるかを確認する
- カバーや本体が洗えるかどうかもチェックする
- ネックピローは預ける荷物ではなく、機内に持ち込む手荷物に入れておく
自分の旅のスタイルに合ったネックピローを選んで、移動時間を少しでも快適に過ごしてください。
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